Mes 5 meilleures idées pour faire son jogging à Rome 

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    N’oubliez pas vos baskets si vous êtes un adepte du jogging : Rome réserve toutes sortes de parcours. Pour courir dans des parcs, des ruines ou en ville.

    ungotevere pour jogging Rome
    À Rome, il est possible de faire son jogging sur les berges du Tibre, en suivant Lungotevere.

    1/ Villa Borghese pour un jogging matinal

    C’est LE rendez-vous de tout Romain en quête de calme pour son running matinal. Le lieu ne manque pas d’arguments : 80 hectares de parc à la française avec plan d’eau, temples et amphithéâtre. Et surtout des allées ombragées bordées d’arbres centenaires. Qui dit mieux ? À Rome, Villa Borghese est « the place to be » pour être vu en tenue de jogging griffée. Tout en profitant de la terrasse du Pincio pour admirer la plus belle des vues sur Rome.

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    Le must absolu, à Rome, pour courir avant d’aller travailler…

    2/ Villa Doria Pamphilj pour un jogging moins touristique

    Je le conseille particulièrement à ceux qui ont trouvé un hébergement dans le quartier du Trastevere ou vers Monteverde. Quelques minutes d’une petite course en guide d’échauffement et c’est parti pour 180 hectares à parcourir comme bon vous semble, entre fontaines baroques, pins parasol et étangs. Ici, c’est vraiment le paradis des joggeurs. En témoigne, le Jogging Point, géré par l’Union Italienne Sport pour Tous. Villa Doria Phaphilj mérite vraiment quelques foulées.

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    Le plus grand parc de Rome est le paradis des joggeurs.

    3/ Cirque Maximus pour un jogging décontracté

    Grisant, cette sensation de courir dans ce qui demeure la plus vaste enceinte sportive que le monde ait jamais connu ! Sous la Rome antique, le Cirque Maximus servait aux courses de chars et de chevaux. Depuis bien longtemps, les joggeurs les ont remplacés, attirés par les 621 mètres de long et 118 mètres de large affichés par le lieu. C’est divinement paisible le matin, toujours très cool côté ambiance. À deux pas du colisée.

    Le Cirque Maximus jogging Rome
    Peu d’arbres, peu d’ombre : il faut y courir le matin. (Photo : Steve Moses)

    4/ Villa Ada pour un jogging très romain

    La Villa Ada est le deuxième vaste parc public de Rome, juste après Villa Doria Pamphilj. Jugez plutôt : presque 180 hectares, en partie sauvages, où ont élu domicile écureuils, oiseaux, lapins, hérissons, etc. Côté flore, c’est aussi remarquable : cyprès, palmiers nains, pins, plantes tropicales, etc. Villa Ada abrite même plusieurs parcours de santé, très appréciés des Romains pour leur running. On y croise peu de touristes qui semblent ignorer cette adresse.

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    Une adresse remarquable pour sa flore et sa faune.

    5/ Un parcours mêlant sport et patrimoine

    Si vous préférez courir en faisant d’une pierre deux coups, vous pouvez suivre cet itinéraire.
    Sur 6,5 kilomètres, il peut s’effectuer à un rythme modéré, au départ du Château Saint-Ange. À voir sur le parcours : ponte Cavour, piazza del Popolo, via Margutta ou rue des artistes, Piazza di Spagna, fontaine de Trevi, Panthéon, Piazza Navona et bord du Tibre. Un bon point : ce parcours vous donne l’occasion de longer monuments et sites touristiques incontournables, à Rome.

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    Point de départ du parcours de jogging, le château Saint-Ange.

    Catherine
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